• 건강생활

혈압 관리, 식단부터! 고혈압에 좋은 ‘베스트 음식 5가지’ 완벽 정리

고혈압, 식단으로 관리하는 현명한 방법! 혈압 관리는 '무조건 싱겁게'만 먹는 게 아니에요. 나트륨은 줄이고 칼륨, 마그네슘 같은 핵심 영양소는 채워주는 똑똑한…