환절기 감기 예방을 위한 보약, 마늘의 효능 4가지 (feat. 베리웰헬스)
최근 아침저녁으로 기온 차가 급격히 벌어지면서 주변에 감기로 고생하시는 분들이 정말 많습니다. 저 역시 으슬으슬한 기운과 함께 환절기 특유의 피로감 때문에 고생하고 있는데요. 이럴 때일수록 약보다는 우리가 매일 마주하는 식재료에서 답을 찾는 것이 중요합니다. 오늘은 미국의 저명한 건강 매체 ‘베리웰헬스(Verywell Health)’에서 소개한 소하이브 임티아즈(Sohaib Imtiaz) 의학 박사의 조언을 바탕으로, 우리 몸을 지켜주는 ‘천연 백신’ 마늘의 … 더 읽기