• 건강생활

자세 교정부터 허리 건강까지, 앉아서 하는 코어 운동 4가지

장시간 앉아 있는 당신, 혹시 허리 통증을 느끼고 있나요? 바쁜 일상 속에서도 틈틈이 실천할 수 있는 앉아서 하는 코어 운동으로 자세를…